adminzy 发布于2025-02-06 14:28:58 发型设计 301 次
头发出油特别厉害,很有可能是油性的发质引起的,油性发质一般要保持两天一洗头,甚至一天一洗头的,这样才能够让头发保持清爽的状态,而且日常生活中还要选择一些比较清爽的洗发水进行清洁头皮,一般都是可以防止头发出油的,平时还需要注意自己的饮食。
现实生活中,很多人头发油腻腻的,不仅如此连脸部都是油腻的,即便天天用各种牌子的洗发水和洗面奶,它还是像胶水那样粘着你,爱你千百遍,仍然是那么油,那这到底是怎么回事呢?是什么原因导致这样呢?
从西医角度来分析,主要有以下几点:
1、人们的饮食习惯发生了翻天覆地的变化,过去还是吃红薯藤、南瓜藤的时候哪里有这么多油头,现随着现代人民生活水平的提高,大量的摄入高脂肪、高糖食物,导致皮脂腺肥大,人体分泌油脂自然也增多。
2、不良的生活节奏,现代人的夜生活丰富起来,熬夜、烧烤、喝酒,影响体内内分泌失调,导致雄性激素分泌过多。
3、现代生活节奏的加快,生活及工作压力的增高,高度紧绷的神经,导致体内环境发生变化,影响了油脂的分泌,从而脸部、头上的油脂也增多。
说完了西医,我们再来看看中医怎么说。中医认为,脾主运化水液和水谷,油脂相对来说也属于液态物质,一旦脾运化水液功能减退,必然导致油脂的产生,也就是说我们长期食用肥膏厚味食物从而导致脾胃功能失常,从而引起油脂增多;此外,我们的肝脏有促进脾胃运化的功能,长期的生活压力导致我们肝气失去舒畅,从而影响脾胃的升清降浊功能,脾胃排除糟粕的能力下降,油脂自然就增多了。
刚才说了一堆的原因,现在我们来说说,具体怎么做!
第一,健脾利湿清热。我们从饮食结构上调整,饮食清淡,忌辛辣油腻,目前网络上大红的山药薏米赤小豆汤也可以服用;中药处方可选择黄连温胆汤合泽茯饮加减,根据患者的湿热程度来选择方剂,不一定就要选择黄连温胆汤。
第二,疏肝养血。从刚才的因素里面我们已经分析了,肝脏的功能失调对脾胃的影响,故而我们应该保持心情愉快,适当运动,可以选择枸杞叶、菠菜等一些绿色蔬菜疏肝养血;可在健脾利湿处方的基础上,适当用点醋柴胡、当归、白芍等疏肝养血的中药。
第三,如果头皮油脂特别多,可选用一些含有二硫化硒、酮康唑等的药用洗发水进行日常洗发。因为头皮油腻的人容易滋生马拉色菌;脸部也可以使用传统的硫磺皂洗脸。
头发出油厉害说明你是油性发质,油性发质一般建议一到两天洗一次头发,不要洗头发太勤,洗的太勤会加重头皮出油,洗头膏和护发素可以选一些控油清爽型的产品,护发素要抹在发梢上,不能抹在发根上,冲洗干净,饮食上不要吃太油腻和高热量的东西,这样就有有一定的改善。
我之前也是经常头发出油啊,晚上洗早上就油了,还很痒,用手挠挠还有白泥和小痘痘,而且我头发又很长,每天都要洗头洗刘海好烦的。包里都要放一个头发干洗喷雾才敢出门。
后来在抖音看到一个皮肤科医生说,洗头的时候,在洗发水里喷一点碘伏,再洗干净,就好了。
我用了这个办法之后,可以坚持三天不油,头发也不痒了,头皮屑也没有了。
碘伏是广谱杀菌作用,原本是用来给皮肤消毒的,灭菌效果很强。消灭头上的螨虫应该也有效果。药店都有卖的,才一块多钱。我之前也买过那种不是喷头的,每次都手残倒得到处都是。买这种喷头的比较方便,在洗发露里喷一点,用手指搅拌搅拌就行了。
一周大概用一次就够了,不能每天都用哈,老杀菌也不行。
亲测有效,是我自己亲自试过的。如果还有更好的办法,也可以跟我说说哈。
到此,以上就是小编对于头上特别油怎么办的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。
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